●马勒诺克和两姊妹
很久以前，大地上还 没有男人。在一片土地上有两姊妹，姐姐叫蜜拉，妹妹叫麦雅。她们在丛林里转来转去找吃的东西。她们走得很慢，可还 是会发出声响，所以动物们总是听到她们来了就跑开了。
“这样，咱们什么也抓不住。”麦雅说，“最好你走那条路，我走这条路。我们远远地分开走，我惊跑的动物，就会跑到你那去。”“可是，要是你一个人走开，魔鬼马勒诺克会来抓你，把你带到天上去，你就永远不能回到地面上来了。”蜜拉担心地说。
姐俩就继续往前走，不一会儿，她们来到了一条宽阁的路上。这条路宽得像一片空地，又直得一眼望不到头儿。沿着这条路，树木被压碎，野草被扫光。
“这一定是马勒诺克！我们现在离大海不远了。”蜜拉看着这情况说道。
姐俩都知道，马勒诺克经常在海水上睡觉。每当他在海水上睡过觉，他都要花很长的时间才能回到天上的家里。他走路时就会发出嘈杂的轰响，压碎身下的树木，扫光身下的野草。他升到空中以后，身后留下的只是一阵狂风。他在空中越升越高，狂风就渐渐地变成了微风。
这条空旷的路通向大海。来到海滩以后，姐俩四下看了看，但是沙滩上一个脚印也没有。她们断定没有人在海滩附近活动。
“咱们住在这儿吧。”蜜拉说，“这是个好地方，周围没有人，马勒诺克已经回到天上去了。”“他回来怎么办？”妹妹问。
“不，他不会回来的。他走过一次的地方，回来的时候从来不走同一条路。”
于是，蜜拉拿出取火棒生了一堆火。麦雅沿着海滩寻找食物。太一陽一刚刚落山，沙滩上有很多生活在贝壳里的小蟹。麦雅捡了很多，带回住的地方。
姐俩要吃饭的时候，夜 幕降临了。夜 是那么深沉周围什么都看不见。她们只好使火一直烧着，这样才能看见她们的食物。
突然刮起了大风。风正是从海上吹来的，掀起海滩上的沙子，扑向她们的营火。姐妹俩往火堆上加了些木柴，保持火的燃一烧，但是沙子不断地刮来，盖 住了整个火堆。最后一点儿火苗熄灭了。
“我知道是你，马勒诺克！”蜜拉望着黑暗中的大海喊着，“看，我们给你很多吃的，吃吧！”她向大海扔去了许多小蟹。但是风还 是照样刮着，轰鸣着。“你看，”蜜拉又喊道，“这些小蟹都是你的。”她向大海扔去了很多的小蟹。
但是，这些都不能使马勒诺克满意。风继续刮着，而且愈来愈大了。随着大风，海水也不断地向海滩扑来。姐俩开始逃跑了，可是海水比她们快得多，海水溅湿了她们全身。
“跑没有用了，”蜜拉说，“咱们是跑不掉了。马勒诺克已经看见咱们了，他想得到我们俩。”
“他要把我们带到天上去吗？”麦雅问。
“不，他只是想跟我们睡觉。”这时，妹妹麦雅说：“我去见他，我满足了他，我就回来。那时，他就会离开我们。我们就可以走了。”
妹妹沿着海滩走了，她一消逝在黑涪中，风就不刮了，轰鸣也停止了。
姐姐走到海滩上，生了一堆火。她在附近走动着，捉了一些小蟹吃。她不再怕马拉沃克了，因为她知道，他现在正跟麦雅在一起。黑暗中，她听到了妹妹的哭叫一声。
后来，麦雅艰难地走回来了。“我要是没去见他该多好啊！”她说。
“现在，他会离开我们了。”姐姐说，“来吃些小蟹吧，我捉到的。”
但是，马勒诺克没有放过她们。过了一会儿，他又吼叫起来了，他用海水向整个海滩溅去。
姐俩开始从海滩向丛林逃跑。马勒诺克用海水向她们泼去，但是海水又流了回去。于是他就掀起层层沙一浪一去追赶她们，海一浪一跟着沙一浪一而来，沙一浪一赶上了她们，而且还 继续不断地接踵而来。沙子把她们盖 住了，把她们埋在了海滩上。
在离海滩不远，埋着两姊妹的地方，长出了两棵棕榈树。一棵树的高处结了坚果，另一棵比较小，长着绿叶，但是不结果实。白人把她们叫做高果棕榈和丛林棕榈，但实际上他们是麦雅和蜜拉。